makanan herba pantang tanpa set berpantang

ahh tak perlulah nk bli mhl2 set bpantang tuu.mhl deh.zmn2 dlu guna apa yg ada je.
untuk mjaga tut agar mantap kmbali saya akn kongsikn resepi mudah yg tak perlukan set berpantang hrga ratusan RM tu.

ni petua dr mak urut sy aritu.

resepi 1
-sup bunjut + hirisan/ketuk halia + asam keping + gula melaka
-rebus semua n minum airnya.
*jumlah bahan mengikut suka hati

resepi 2
-hirisan/ketuk halia + ketuk serai + daun pandan
-rebus semua n minum airnya.
*jumlah bahan mgikut suka hati.
*ikat daun pandan

resepi 3
-rebus atau masak tanpa minyak jenis ikan
gelama,haruan dan selar kuning.

resepi 4
-tumbuk lumat kunyit + bwg putih + kapur + air asam
*letak kat dahi atau tampal guna tisu basah kat dahi

slmt mncuba..Ibu sihat anak terjamin..